Письмо от 30.07.2009

mailОт кого: Галина Феодосьевна З., 1940 г.р.
Окуда: Якутия, г.Нерюнгри
Вопрос: У меня артроз коленного сустава. Я упала, ударилась сильно об бордюр, образовалась большая отечность. В больнице выкачивали жидкость из колена, остался «голый» сустав. Уже год мне ничего не помогает, ходить очень тяжело, больно, в колене скрипы, не разгибается. Что делать чтоб не хромать и чтоб проявилась смазка в суставе?


Ответ: Здравствуйте, Галина Феодосьевна. Для улучшения питания сустава, а так же для выработки суставной жидкости — нужна подкачка крови к суставу. Это реализовывается при включении насосной функции мышц, окружающих сустав. Самые лучшие упражнения для этой цели — это сгибания и разгибания бедра из положения сидя и лежа, а так же отведения и приведения бедра. Выполнять упражнения можно с использованием резиновых бинтов или с помощью тренажеров. Данные упражнения представлены в DVD-комплекте (диск+книжка) «Секреты доктора Бубновского», заказать которую можно по e-mail: astrea@bubnovsky.ru Но прежде, чем выполнять упражнения, рекомендуем проконсультироваться с врачом-кинезитерапевтом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>