Анна Филатова — Успех любит движение

Анна Филатова — размышления на тему:
УСПЕХ ЛЮБИТ ДВИЖЕНИЕ

… разговор со своим телом или мы все пациенты доктора Бубновского

 

КАК Я ОКАЗАЛАСЬ В ЗАЛЕ КИНЕЗИТЕРАПИИ…

Так вот, не могу сказать что я человек абсолютно не дружащий со спортом…наоборот всю свою сознательную жизнь веду просто до не приличия здоровый образ жизни…

ОБОЖАЮ РУССКУЮ БАНЮ, но об этом позже, я уделю этой интересной, волшебной теме: «БАНЯ» специальный раздел. По строению (телосложению) — я худенькая, можно сказать щупленькая девочка, постоянно недоедающая белковую пищу, имеющая сколиоз позвоночника, вигетососудистую дистонию, пониженное давление…и т.д. Но со всем этим люди, прекрасно живут (скажем так не приходя в сознание)

НО ВЕДЬ ЭТО САМОЕ СОЗНАНИЕ ОКАЗЫВАЕТСЯ ЕСТЬ, ЕСТЬ ОНО!!! (это я поняла на восьмом занятии у доктора Бубновского!!!) Конечно это не идеально…но где Вы встречали абсолютно здоровых людей к 30 годам? Такие как я — это просто редкость!!! Посмотрите вокруг: буквально все (но может быть не все, но многие) КУРЯТ (хорошо еще если просто сигареты…) , довольно часто выпивают (причем не мало…), абсолютно не занимаются никаким спортом…не любят БАНЮ… Вы сейчас скажите: ОТКУДА ОНА ЭТА Анна Филатова ТАКАЯ ПРАВИЛЬНАЯ ВЗЯЛАСЬ…

Я родом из Питера (в Москве живу с 1995г., спасибо ей большое за тепло и радушный прием, Москва действительно стала моим Домом с большой буквы этого слова…) и когда я была маленькая, мои любимые родители пытались всячески приобщить меня к прекрасному и хотели чтобы я сама выбрала, что мне больше хочется…к чему так скажем тянет!!! И поэтому (что бы выбрать нужно же попробовать) я где только не занималась…как в стихотворении: у меня кружок по фото, а мне еще и петь охота, а еще по рисованию и черчению и вязанию…вообще азы фигурного катания, бальных танцев, плавания, занятий в тире, и манеже…а также более глубокое увлечение балетом (занятия в знаменитом Вагановском училище), вокальным пением, вышивкой крестиком и гладью и плетение макраме…ОБЛАДАЮ!!! Наверное мне о плохом просто не было времени думать, все время было буквально расписано!!! Почему же, Вы спросите столь велик разброс моих интересов?? Отвечу. Я один ребенок в семье…и каждый родитель считал, что меня нужно отдать именно туда, куда он считает важнее, вдруг мне именно это понравится…

Так вот про тело…доктор Бубновский, как это сейчас уже всем известно, и как это доказано им за долгие годы…добился действительно больших результатов!!! И ДОКАЗАЛ, ЧТО ЕГО МЕТОД КИНЕЗИТЕРАПИИ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ И ПОМОГАЕТ ЛЮДЯМ СТАТЬ ЗДОРОВЫМИ!!! Ведь мой случай прихода в зал кинезитерапии…это скорее предотвращение болезни, а к нему приходят действительно очень больные люди: на костылях, в корсетах, некоторых буквально на каталках привозят…, а уходят САМИ!!! И ПРИЧЕМ СЧАСТЛИВЫМИ!!!

А для меня он просто мой любимый дядя Сергей Михайлович, мой родственник!!! Прекрасный, очень светлый, волевой, обладающий потрясающей энергетикой, позитивный человек!!! И когда мы встречались, по праздникам, семейным торжествам…он всегда говорил в шутку: у тебя такой дядя, а ты не пользуешься, люди в очередь стоят, записываются за полгода…а ты имеешь возможность ходить в зал лечить свой сколиоз…который при запущении с годами обязательно даст о себе знать, и не ходишь!!! Действительно мысли материальны…и этот момент настал!!! СКОЛЕОЗ, а вместе с ним и весь мой измученный стрессами организм заговорил со мной…постоянная утомляемость, быстро наступающая усталость, пессимизм, какое-то нытье (чего за мной вообще не наблюдалось), отсутствие энергии, да к тому же боли в спине…практически БЕГОМ привели меня к дяде…ВОТ ТУТ И НАЧАЛИСЬ ЧУДЕСА!!!

…ТЕЛО УМЕЕТ РАЗГОВАРИВАТЬ…

И вот я пришла к дяде не просто чаю попить…а как пациент!!!
После осмотра у него в кабинете (а смотрит состояние в котором находится пациент, скажем так ОЧЕНЬ ЖЕСТКО!!! Гнет, ломает, буквально выкручивает ноги и руки…как будто ты из пластилина…) не у всех же ноги поднимаются как у Волочковой!!! Я это знала заранее, т.к. до этого душещипательного момента приводила своих друзей, у которых были жалобы на боли в спине к доктору Бубновскому…и даже выходила из кабинета, потому что просто не могла смотреть и слышать как они кричали…на таком осмотре!!! Один мой друг, который побывал на осмотре у дяди, даже сейчас (спустя несколько лет) при упоминании имени доктор Бубновский…сразу же вспоминает этот осмотр, потому что на лечение к Бубновскому он так не пошел…НУ ЭТО ЛИЧНОЕ ДЕЛО КАЖДОГО!!! ЗДОРОВЬЕ ВЕДЬ ТОЖЕ У КАЖДОГО СВОЕ и ЗАМЕЧУ ОДНО!!!

После осмотра каждому пациенту, который приходит к доктору Бубновскому пишут индивидуальную программу, и по ней он идет в зал и под руководством и присмотром профессиональных инструкторов занимается по методике Бубновского С.М. это целая программа, следуя которой достигается результат: занятие в зале, потом обязательно посещение сауны (что бы снять напряжение с мышц), после нужно окунуться в ванну с ледяной водой, подчеркиваю, что окунуться нужно быстро, всего несколько секунд (не рассиживаться там минут 5 – 10) и вместе с головой… а когда прошел первый курс (12 посещений, я хожу три раза в неделю, через день, но все по разному в зависимости от диагноза) можно прибавить еще и посещение занятий суставной гимнастики… и тогда это на целый день, т.е. нужно сразу понимать, что придется потратить время!!!

Но сейчас я думаю это все равно лучше, гораздо хуже в полсилы каждый день мучаясь от раннего пробуждения (о чудесных превращениях касательно раннего пробуждения я расскажу чуть позже) еле плестись, именно плестись, а не радостно и энергично практически лететь на крыльях (как я ощутила себя после занятий) на работу!!! Лучше потратить время, дать себе установку, что нужно пройти хотя бы один курс целиком не пропуская занятий!!! И стать гораздо эффективнее для себя самого, энергичнее и с новыми силами сделать гораздо больше и для себя и для всего общества(как всем известно мы и есть это самое общество, и только от нас зависит будущее и эффективность успеха всей страны)!!!

Так вот, первое занятие прошло неплохо и я бы даже сказала легко! Я подумала, наверное я очень даже еще и при мышцах(ну на определенных местах точно, потому что до сих пор увидеть так пугающий своим названием целлюлит у себя…тьфу-тьфу). Второе занятие прошло не так легко, скажем так с трудом, а вот на третьем я кроме боли в спине в самом моем проблемном участке…и ужасного самочувствия вообще не ощутила ничего!!! (я сейчас понимаю, что это испытание терпения, сможешь ли ты через боль…дойти до конца! И если сможешь…награда будет щедрой – ЗДОРОВЬЕ!

Тело не разговаривало, оно пребывало в каком-то видимо непривычно новом и непонятном для себя состоянии. Что-то происходит, но пока непонятно что??? Конечно как на это реагировать…вот и тело видимо пребывало в ожидании чего-то!!! Но пока непоняло чего…

На пятое занятие я буквально…упираясь всеми имеющимися немногочисленными мышцами внутри с самой собой и борясь с внутренним голосом, что идти не надо…все-таки пришла!!!

Но после занятия не пошла в сауну, а наоборот приехав домой набрала теплую ванну и полежала в ней. Я подумала, в сауну не пошла надо же как-то расслабить мышцы…))) …и вот ночью организм заявил о себе как об отдельной полноценной единице!!! У МЕНЯ БОЛЕЛО ВСЕ!!! КАЖДАЯ МЫШЦА, ВСЕ ВНУТРИ…БЫЛО ТАКОЕ ОЩУЩЕНИЕ, ЧТО БОЛЯТ ВСЕ ВНУТРЕННОСТИ!!! Я промучившись до утра…если это можно назвать сном, это было скорее всего состояние полудремы…проснулась и поехала к Сергею Михайловичу. Приехав, я эмоционально рассказала ему, о своем состоянии, но ничего не сказала о ВАННЕ. Он начал спрашивать, а что я делала еще помимо занятий, тут я поведала ему, единственное как мне казалось приятное что было за это время…ЧТО ВЧЕРА ПОСЛЕ ЗАНЯТИЙ Я ПОЛЕЖАЛА В ТЕПЛОЙ ВАННЕ!!! Доктор Бубновский стал смеяться…и сказал: Молодец!!! Не в лучшем смысле. Ты ванной подогрела свои воспаленные мышцы…потому что эффект сауны и ванны на мышцы после занятий совершенно разный!!! Он начал объяснять, что все старые, еле существующие клетки моего организма умирают и рождаются новые, здоровые совершенно другие клетки!!! Что выздоровление должно проходить через боль…и вообщем все в таком духе. Что кровообращение и обменные процессы нормализуются, что мышечная масса потихоньку стала расти. Я немного успокоилась, потому что, давно честно говоря не испытывала ничего подобного…мысли скажем были разные (но я работаю с положительными мыслями и знаю, что Бог любит меня, и все, что со мной происходит только мне на пользу). Но чем дальше я стала посещать занятия у Бубновского, тем мое тело становилось разговорчивее…оно уже не упиралось…а можно сказать с радостью шло на занятия, причем стало получать явное удовольствие от результата!!! У меня к девятому занятию гораздо улучшилось самочувствие, уменьшились боли, прибавилось не только физических сил, но и эмоциональных…организм в буквальном смысле стал оживать.

Энергия, оптимизм и какая-то необъяснимая радость переполняли меня… (хотя безусловно все объяснимо, как Вы уже знаете, ЭНЕРГИЯ – ЗДОРОВЬЕ – РАДОСТЬ – МНОГО ДЕНЕГ!!!

РУССКАЯ БАНЯ — лекарство от всех болезней!!!

Как и говорила, не могу не упомянуть о БАНЕ. У Бани много полезного, даже с точки зрения мыслей, помимо несомненной пользы для физического тела.

Мысли: когда мы приходим в БАНЮ, мы раздеваемся, и не зависимо то того, кто мы, в бане мы все равны, такие какими нас создал Бог, нет ни бедных ни богатых, мы все просто люди…

…а как хорошо зимой, после парной…выскочить на белый пушистый снежок…обтереть им тело, лицо, походить босыми ногами…а потом опять в парную!!! ПРОБОВАЛИ? Если нет…хотя бы раз в жизни попробуйте!!! И УЖЕ НЕ СМОЖЕТЕ РАССТАТЬСЯ С ЭТИМ ОЩУЩЕНИЕМ… В нескольких словах даже трудно дать оценку этой древней и удивительной процедуре – БАНЯ. На протяжении веков баня у многих народов считалась одним из лучших оздоровительных средств. Недаром слово баня происходит от бальнеум, что означает прогнать боль. Большая потеря воды (в среднем она составляет около девятисот граммов) приводит к сгущению крови, а это способствует переходу жидкости из тканей в кровеносные сосуды и рассасыванию различных затвердений. Банная процедура нормализует обмен веществ… и приносит много пользы для всего организма!

Я считаю, что бы быть молодой и красивой необходимо постоянно проводить чистку организма от вредных веществ для предотвращения заболеваний (всегда же лучше предотвратить, чем потом лечить). Как дома…Вы убираетесь в квартире, представьте, что было бы с Вашей квартирой если бы Вы не убирались? Вот так и в организме, это наш организм, представьте, что это Ваш дом, Вы меняете лампочки, которые перегорают, чините кран…так и организм. Одна лампочка перегорела, больше нагрузки на другие, так и в организме, нужно постоянно следить за исправностью всех систем, что бы не допустить поломки чего-то серьезного. Наряду с известными мерами, касающимися питания, голодания и диеты существует уже опробованные способы (что велосипед изобретать, когда его уже давно изобрели…) и возможности, особенно вне рамок традиционной медицины. Например вместо регулярного приема таблеток…регулярное посещение БАНИ!!! Это окажет на Ваш организм крайне положительное действие и будет являться эффективным способом оставаться молодыми и красивыми на долгие годы!

…плюс к своим занятиям я еще НА НОЧЬ стала читать книги доктора Бубновского С.М., что надо было делать раньше!!! Потому что многие вещи, и реакция организма стали для меня понятнее. А сколько интересного и полезного я узнала про наши суставы и позвоночник… ПРОЧТИТЕ САМИ!!!

Мы нужны себе и своей семье… СВОЕЙ СТРАНЕ — здоровыми!!! Поэтому лучшее доказательство любви в первую очередь к себе – это забота о своем здоровье!!! И я например очень благодарна своему дяде доктору Бубновскому за столь благородное дело дарить людям здоровье и радость жизни!!! Ведь чем больше у нас будет здоровых и счастливых людей, тем счастливее будет все наше общество!!!

Недаром есть песня: ..от улыбки станет всем светлей…УЛЫБНИТЕСЬ!!! Впустите в свою жизнь свежий воздух, энергию позитива!!! Конечно бывают разные времена, я пишу это в очень тяжелый период для всей нашей страны, да и для мира в целом (но это уже тема для другого обсуждения) и безусловно, у меня как и у многих возникли сложности!!! И Вы знаете, что самое удивительное, я пошла к Сергею Михайловичу…и наступило преображение!!! У меня появились силы решать проблемы, а не просто в отчаянии вытереть слезы!!! Именно тогда, когда я думала, ВСЕ, СИЛ ПРОСТО БОЛЬШЕ НЕТ!!! После занятий их прибавилось во много раз больше… И утро стало светлым и солнечным, несмотря на погоду! Хочется улыбаться и радоваться жизни! Кажется, что все получится и проблемы решаться! А прошел всего месяц занятий у доктора Бубновского…всего месяц!!! Безусловно к занятиям нужно прибавлять работу со своими мыслями…менять их на позитивные и верить в себя, и в то, что Бог не оставит Вас!!!

Искренне Ваша,
Анна Филатова

 

СЕМИНАР-ТРЕНИНГ Анны Филатовой
«НОВОЕ МЫШЛЕНИЕ…как добиться успеха и победить»

Семинары проходят в Москве точное место проведения и даты Вы можете узнать по тел. (495) 500-85-83
Либо отправить заявку на участие на электронный адрес:

ceminar-trening@mail.ru

WWW.AFILATOVA.RU

ВСЕГДА РАДЫ ВСТРЕЧЕ С ВАМИ!!!

Комментариев: 5 на “Анна Филатова — Успех любит движение

  1. А мне ничего не помогает я разочарована в ногах нет силы не могу ходить

    • Здравствуйте, Любовь Анатольевна.

      Не падайте духом! Главное создать условия, чтобы силы к Вам вернулись. Рекомендуем прочитать книгу доктора Бубновского С.М. «Оздоровление позвоночника,суставов и всего организма» от издательства «ЗОЖ».

  2. У МЕНЯ ПРОБЛЕМА ОСТЕОХОНДРОЗ ГРУДНОГО-ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛЕНИЯ,Я ЛЕЧИЛАСЬ ЛЕКАРСТВАМИ ТАБЛЕТКИ(ВИТАКСОН),УКОЛЫ (ДИКЛОФЕНАК),(B12).И ТРИ ДНЯ КАПЕЛЬНИЦЫ (ЛИЗИН).ПОКА ПРОХОДИЛА ЭТОТ КУРС ЛИЧЕНИЯ СПИНА БОЛЕЛА ВРЕМЕННО.КУРС ПРОШЛА И ЧЕРЕЗ 3-4 ДНЯ БОЛЬ ВЕРНУЛАСЬ.ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ???.

    • Рекомендуем пройти консультацию врача-кинезитерапевта, обратитвшись в Центры, указанные на сайте http://www.bubnovsky.org
      Для Вас составят индивидуальную программу оздоровительных упражнений, позволяющих снимать боли без медикаментов.
      Подробнее о методике читайте в авторской книге «Остеохондроз — не приговор!» от издательства «ЭКСМО».

  3. Здравствуйте, Ярослав.

    Обучение проводиться только по направлению от руководителя Центра, работающего по методу Бубновского С.М.
    По вопросам трудоустройста обращайтесь по телефонам Центров, указанных на сайте http://www.bubnovsky.org
    Семинары доктора Бубновского носят просветительскую задачу, а не обучающую.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>