Уважаемые посетители сайта, в данном разделе вы можете задать вопросы автору, оставить свои комментарии или обсудить свои проблемы. Более подробную информацию можно посмотреть на нашем главном сайте http://www.bubnovsky.ru или задать вопрос нашим специалистам по телефону: (495) 988-09-84.
 |
Блог доктора Бубновского С.М.Тел.: 8(495) 988-0984 | E-mail: mail@bubnovsky.ru |
Здравствуйте!у меня грыжа межпозвоночная 4-5п. и коксоартроз тазобедренных
суставов 2 ст.Можно ли заниматься гимнастикой которую я нашла на вашем сайте — для начинающих.Она мне очень нравиться но я беспокоюсь не наврежу ли?
Добрый день, Ольга,
Вам нужно заниматься, чтобы не допустить развития коксартроза и чтобы справиться с грыжей, но Вам нужна консультация врача. Просто так делать гимнастику нельзя, можно себя обострить. Рекомендуем Вам обратиться на консультацию к врачу-кинезитерапевту в один из наших центров. По итогам консультации для Вас будет составлена индивидуальная программа упражнений, которую Вы сможете выполнять во время лечения в центре. Также врач сможет дать некоторые рекомендации для занятий в домашних условиях.
Координаты Центров, работающих по методу Бубновского С.М. в Москве и регионах смотрите на сайте http://www.bubnovsky.org
С уважением, головной «Центр доктора Бубновского»
Москва-Сокольники, (495)988-09-84
сообщите,пожалуйста,где в Украине,в городе Николаеве,можно купить тренажер МТБ-1или МТБ-1-4 и универсальную скамью? Их цена и как доставляются? Заранее спасибо.
Здравствуйте.
Вопросы по приобретению тренажерного оборудования направляйте по E-mail: kinezis@bubnovsky.org или звоните по телефонам:
+7 (495) 641-81-86
+7 (903) 510-50-40
Подробнее смотрите на сайте http://www.КИНЕЗИС.РФ
Координаты Центров, работающих по методу Бубновского С.М. в Москве и регионах смотрите на сайте http://www.bubnovsky.org
С уважением, головной «Центр доктора Бубновского»
Москва-Сокольники, (495)988-09-84
Здравствуйте. Живу в Калининграде. Мне 50 лет. Образ жизни к сожалению малоподвижный. Немного спасаюсь утренней гимнастикой, «скрутками» позвоночника лежа но полу. Недавно попались на глаза книги доктора Бубновского. Прочел на одном дыхании. Понял, что надо заниматься, т.к. суставы и позвоночник уже давно дают о себе знать. Но ни в книгах, ни на сайте не нашел упоминания еще о двух своих проблемах:
1. пяточная шпора. Боли начались примерно шесть лет назад. Левая нога хуже. Утром не могу встать — передвигаюсь как деревянный. Потом немного расхожусь, но хожу хромая. Лечил уколами, физиопроцедурами – было временное небольшое улучшение, потом опять все вернулось. Советуют ударно-волновую терапию. Что Вы скажете об этой терапии и есть ли в кинезиотерапии методы лечения пяточной шпоры?
2. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Уже достаточно давно — наверное лет десять. Гастроэнторологи потчуют таблетками. Становится лучше, но потом все возвращается. Заметил, что в периоды когда делаю определенные упражнения во время утренней гимнастики (лежа на спине — поднятие попеременно прямых ног) изжога уменьшается. Перестаю делать — опять усиливается. Может есть какие-то более «выверенные» упражнения для излечения от этой болезни? Занимаются ли такими проблемами в Ваших центрах?
Добрый день, Вячеслав,
В Калининграде есть наш центр. Рекомендуем Вам обратиться туда на консультацию к врачу-кинезитерапевту. По итогам консультации, которая включает в себя миофасциальную диагностику и функциональное тестирование, для Вас будет составлена индивидуальная программа упражнений, которую Вы сможете выполнять во время лечения в центре. Так же врач сможет дать рекомендации для занятий в домашних условиях.
Адрес центра в Калининграде: Проспект Калинина 39а
Тел./факс: (4012) 64-34-14
Координаты Центров, работающих по методу Бубновского С.М. в Москве и регионах смотрите на сайте http://www.bubnovsky.org
С уважением, головной «Центр доктора Бубновского»
Москва-Сокольники, (495)988-09-84
здравствуйте подскажите,а если у нас нет центра бубновского в городе…как к вам можно попасть???И где?
Добрый день, Татьяна,
Координаты Центров, работающих по методу Бубновского С.М. в Москве и регионах смотрите на сайте http://www.bubnovsky.org
С уважением, головной «Центр доктора Бубновского»
Москва-Сокольники, (495)988-09-84